Если ты когда-нибудь сталкивалась с изменой, то наверняка знаешь, как это ужасно. Но быть изменницей на самом деле не намного лучше. Статистика неумолима: женщины изменяют не намного реже мужчин. Но неверность далеко не всегда приводит к расставанию, и если ты заинтересована в сохранении отношений — вот несколько практических советов.

Вместе после твоей измены: 6 рекомендаций, как себя вести

1. Пойми, почему ты это сделала

Мотивация — ключ к дальнейшим действиям. Чаще всего к измене приводит недовольство отношениями, и если оно действительно сильное, то сохранять, возможно, нечего. Но если проблему можно решить (чаще заниматься сексом, больше внимания обращать друг на друга), то с этим вполне можно работать.

2. Реши, стоит ли признаваться

Если ты точно уверена, что он никогда об этом не узнает, в принципе можно и промолчать. Но вполне возможно, тебе понадобится специалист, чтобы это не повторилось в будущем. Если же ты хочешь признаться, чтобы перестать чувствовать вину или готова двигаться дальше при полной ясности, наберись смелости и поговори. Иначе все может повториться опять, если в отношениях ничего не изменится.

3. Признайся правильно

Измена не то, в чем признаются на бегу перед уходом на работу. Выбери время и место, чтобы вам никто не мешал. Начни с того, что ты хочешь сказать нечто важное и тебе за это стыдно. Возьми на себя ответственность за произошедшее и обещай, что это больше не повторится. Подумай, как вы вместе можете справиться с ситуацией.

4. Будь готова к его реакции

Для партнера более чем нормально воспылать от таких известий праведным гневом. Это даже хорошо: значит, он беспокоится о ваших отношениях. Наверняка у него будут вопросы, постарайся честно на них ответить.

5. Он может уйти

И это тоже нормально. Если он не готов продолжать разговор и требует расстаться, вряд ли ты его переубедишь. Но в принципе он может остыть и вернуться, это тоже стоит иметь в виду.

6. Двигайтесь дальше вместе

Если же он решил, что ты важнее инцидента, вам предстоит непростая совместная работа. Часто в ней помогают специалисты по отношениям. Сейчас вам важно восстановить связь друг с другом и исправить ошибки. Возможно, он попросит пароль от твоего телефона (и если ты не готова его давать, подумай, зачем тогда строить всё заново). В любом случае приложи все усилия к тому, чтобы дальнейшие ваши отношения были лучше прошлого периода.

Источник